コロナウイルス感染防止対策のお知らせ
お客様の安全を守るため、当店では以下の項目を徹底しております。
- ・入店時のアルコール消毒のお願い
- ・検温のお願い
- ・マスク着用
- ・換気
- ・空間除菌スプレーでの室内除菌
- ・共用設備の除菌
尚、当店は完全予約制となっているので、人との接触を回避することができますので安心してご来店くださいませ。 発熱、嘔吐、下痢、感染症などの疑いがある方は、申し訳ございませんが、セッションをお断りさせていただきます。 ご理解ご協力をお願いいたします。
美しい姿勢は生活を変える
こんなお悩みはありませんか？
- 身体の衰えを感じてきている
- 姿勢が気になってしょうがない
- 子供と一緒に遊べる体力をつけたい
- ジムに通っているけど結果が出ない
- 腰痛、肩こり等の症状をどうにかしたい
こんな悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談ください。
香椎駅すぐ！姿勢改善・ダイエット、
自重トレーニング専門店~SBgym~
福岡市東区にあるSBgymでは、自重トレーニングを採用したパーソナルトレーニングジムとなっています。 健康になるためにどのようなトレーニングを取り入れれば良いか考えた結果ここに辿り着きました。 当ジムは「お客様が自律して運動ができるようになる」ためのお手伝いをさせて頂き、解剖学・バイオメカニクスを基に分かりやすくトレーニング指導を行います。 筋肉を大きくしたい以外であれば器具を使わずともお客様の望む結果は得られるでしょう。悩みを解消して魅力的な身体を一緒に磨いていきませんか？ 些細な事でも構いませんので お気軽にご相談ください。
紹介制度
紹介制度とはお客様がお知り合いの方を紹介していただくことで適応するものとなっております。
- 一人目の紹介で50％OFF
- 二人目以降の紹介で10%OFF
自重トレーニングで姿勢を整え・太りにくい体質へ
あなたに合ったトレーニング方法で姿勢を整え太りにくい体質へと導きます。特に現代はスマホやPCの見過ぎなどによる「スマホ首」「ストレートネック」無意識の「猫背」思い当たらないでしょうか？SBgymでは、まず日常生活の姿勢から正すトレーニングを行います。姿勢の歪みを改善して行くことで、代謝がよくなるので太りにくい身体を目指せます。
ごあいさつ
日常に取り入れやすいエクササイズ
当ジムでは、トレーニング成果を日常で活かせるよう、普段の生活に取り入れやすいエクササイズを行います。姿勢は普段の生活での癖やゆがみが積み重なってできてしまったものなので、ジムに通うだけで正すのは至難の技です。そこで、日常生活でもできるトレーニングをお伝えすることでより高い効果を実感することができます。
メニュー・プラン
独自システムを取り入れたトレーニング
当店のカウンセリングでは、お悩みをお聞きしてから姿勢チェックに入っていきます。その後内容に基づいて姿勢改善に向けての指導、トレーニングをし、毎回効果測定して気になるところを直していく流れです。このサイクルを繰り返すことで正しい姿勢を体に覚えこませ、より効果的な姿勢改善が見込めます。
トレーニングの流れパーソナルトレーニングだから結果が出やすい
パーソナルトレーニングの強みは、利用者の「こうなりたい」という目的に対して、ジム内でのトレーニングだけでなく、普段の生活習慣に対するアドバイスもできる点です。
セルフトレーニングは自分しかいないので、甘えてしまい挫折してしまいやすいです。
しかし、パーソナルトレーニングなら二人三脚で目標達成まで一緒に頑張ることができ、モチベーションも下がりません。お客様のペースに合わせて、無理のない指導をしていきます。
最終的には「お客様が自律して運動ができるようになる」ここを目標にパーソナルを行なっていきます。
駅チカで通いやすい立地、仕事帰りや空いた時間に通えるパーソナルトレーニングジムです
せっかくジムに通おうと思っても、駅から遠いと通いづらく継続しにくいものですよね。 当店は香椎駅・西鉄香椎駅から徒歩四分圏内の好立地。新築のマンションで清潔、利用者様からもご好評をいただいている通いやすいパーソナルジムとなっております。
ご自宅で気軽に出張パーソナル・オンラインパーソナルもご依頼いただけます
家からなかなか出ることができない、怪我をしている、遠方に住んでいると言う方のために出張・オンラインパーソナルも行っております。 ご自宅でできる自重トレーニングを行っていきますのでご準備していただくものは特にありません。
姿勢改善とダイエットの関係、姿勢改善を取れ入れたパーソナルトレーニング
姿勢を改善する事で機能改善が見込めダイエット効果にもつながります。また、姿勢を整えてからトレーニングする事で怪我の予防・理想の体型などお客様の望む結果が得やすくなります。
