立っている時姿勢がきついなと感じる方も多いのではないでしょうか。
要因は様々ですが、

・姿勢が悪いことによる重心のズレ
・筋肉の低下
・同じ姿勢ばかりとっている
・扁平足

などが考えられます。
対策としては、片足に体重をかけすぐたり、お腹周りを閉めることがおすすめです。
また、足の指をグーパーする動きも繰り返してみましょう。